メンタル

用は心がけ次第

用は心がけ次第

(公開: 2018年4月 1日 (日)

わたしは小学生のころからどもり症がひどくって教師にあてられたりするだけで面持ちがカアーッと赤くなってしまって、普段友人と明るくおしゃべりしているのにそういう場所で対語するときにはなにがなんでもひととおりのことが自負心がなくなってしまって気恥ずかしい気持ちが強くなってしまうので、どんなことを話していいのかわからなくなります。しかし、私に転機が訪れます。

それは入学した大学で早坂式の吃音改善法を知ったことでした。初めは自身のどもり症を治そうという意気でディベート部に入ったのですが人前で話すことは推しはかる以上に緊張するできごとでした。今まで、人前で話さないようにしていたこともあり人前で話すことは得意じゃなかったのですが、年上たちに様々と教えられて少しずつですがあがらなくなりました。一番、効果的だったのは一度少ない人数でディーべートしたときに自身の思った通りに話すことができたことがきっかけでした。小さな成功体験でしたが、その達成経験のおかげで私はそれから、どもり症になりそうな時は達成した時のことを思い出して話すようになったらあがらなくなりました!用は心がけ次第なんだな、と自分でわかってからは人まで会話をするときも自信を持って話すことができるようになりましたよ。